طرز تهیه یک نوشیدنی مفید واسه سم زدایی بدن 

 

خیلی از مردم نمی دونن احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکنه باعث تجمع سموم اضافی در بدن شه. نوشیدنیای سم زدا به طور طبیعی باعث کاهش نا آرومی، افزایش انرژی، هضم غذا، پاک سازی کبد و سلامت پوست می شن. پس، اگه می خواید بدن خود رو پاک سازی کنین یا مشکلات گوارشی خود رو حل کنین، حتما نوشیدنیای سم زدا رو به رژیم غذایی خود اضافه کنین.

 

دستورالعمل زیر رو واسه تهیه ی یک نوشیدنی سم زدا و رسیدن سریع به نتیجه دلخواه­ تون امتحان کنین:

  • سرکه سیب پر از آنزیما و باکتریای مفیده. سرکه ی سیب شامل اسید استیکه که فشارخون رو تا ۶درصد کم می کنه. سرکه ی سیب به جذب نشاسته کمک می کنه.
  • آب لیمو به متعادل شدن قند خون کمک می کنه و اثری قلیایی روی بدن شما می ذاره که میزان PH بدن رو تنظیم می کنه. آب لیمو شامل ویتامین سیه.
  • دارچین یکی از آنتی اکسیدانای بسیار عالی دنیاست. این ادویه ی معطر، بهترین ماده غذایی واسه متعادل کردن قند خون شماس.
  • فلفل قرمز هم، فشار خون رو کاهش و متابولیسم بدن رو افزایش می ده.

پیشنهاد می شه این نوشیدنی رو به مدت دو هفته، سه بار در روز و ۲۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی استفاده کنین. پس ازآن، مقدار مصرف رو به یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار کم کنین. از مواد تشکیل دهنده ی این نوشیدنی میشه حدس زد که شاید اثر زیادی روی مشکلات گوارشی ازقبیل نشانگان «لوله گوارش نشت کننده» داره، اما درواقع اثر اون حتی بیشتر از اینه. به جهت اینکه لوله گوارش نشت کننده، مشکل بسیار رایجیه، پیشنهاد می شه این نوشیدنی سم زدا رو حتما استفاده کنین.

مطلب مشابه :  طرز فکر افراد موفق چه فرقی با افراد معمولی داره؟ 

طرز تهیه ی نوشیدنی واسه سم زدایی بدن

زمان تهیه: ۲ دقیقه

تعداد: ۱ نفر

مواد لازم:

  • ۱ لیوان آب گرم یا داغ؛
  • ۲ قاشق غذاخوری سرکه ی سیب؛
  • ۲ قاشق غذاخوری آبِ لیمو؛
  • نصف قاشق چای خوری زنجبیل؛
  • یک چهارم قاشق چای خوری دارچین؛
  • فلفل قرمز به میزان دلخواه؛
  • ۱ قاشق چای خوری عسل.

طرز تهیه:

اول آب رو گرم کنین و بعد همه مواد رو با هم مخلوط کنین.

بهتره این نوشیدنی سم زدا رو گرم بخورین، اما اگه بذارین سرد شه هم اشکالی نداره.

منبع : draxe

 


دیدگاهتان را بنویسید