امتیاز، احتیاج

دانلود پایان نامه

طرز تهیه

واسه درست کردن این دمنوش لاغری و بیشتر دمنوشای دیگر، بهتره از یک لیوان صافی دار استفاده کنین یا صافی مناسبی روی لیوان قرار بدین. اول زنجبیل و چای سبز رو داخل صافی قرار بدین و یک لیوان آب جوش داخل لیوان بریزین و صافی رو داخل لیوان بذارین. حواس تون باشه چای سبز رو بیشتر از ۳ تا ۴ دقیقه داخل آب جوش نذارین ، چون طعم تلخی پیدا می کنه. صافی رو خارج کنین. دمنوش تون حاضره. این دمنوش رو با شکر شیرین نکنین و اگه دل تون خواست، می تونین یک قاشق عسل بهش اضافه و روزانه ۱ یا ۲ فنجون از این دمنوش لاغری رو با معده ی خالی بخورین.

۳. دمنوش گل محمدی

فواید و امتیازات گلاب که از گل محمدی به دست میاد، اونقدر واسه ما ایرونیا آشنا و مطلوبه که احتیاجی به پیشنهاد به استفاده از این ماده معطر و پرفایده نیس. گل محمدی یا همون گل سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرارآور) بسیار ملایم عمل می کنه. مواد دیورتیک باعث می شن کلیه ها مقدار بیشتری سدیم به وسیله ادرار از بدن خارج کنن، پس به سم زدایی بدن کمک می کنن. نمکِ بیشتر از حد، آب موجود در خون رو کم می کنه و موجب غلظت خون می شه که این موضوع واسه گردش خون مطلوب اصلا خوب نیس. از طرفی، زمانی که شما وزن کم می کنین، مقدار زیادی آب از دست میدید پس باید آب بیشتری دریافت کنین که این آب هم سیستم بدن رو پاکسازی می کنه و هم بدن رو هیدراته نگه می داره و باور کنین یا نه، این موضوع واسه کم کردن وزن بسیار مفیده.

مواد لازم واسه تهیه ی این دمنوش لاغری خوش عطر