پایان نامه درباره کاهش استرس، مشاهده

دانلود پایان نامه

۸. باعث می شه که بهتر بخوابید

حتی اگه همسرتون موقع خواب بیشترِ تخت و پتو رو مال خودش می کنه، بازم خوابیدن در کنار هم بی فایده نیس. محققان دانشگاه پیتسبِرگ پس ی یک بررسی به این نتیجه رسیدن که میزان «کورتیزول» در خون کسائی که در کنار همسرشان می خوابیدن، کمتر بود و همین باعث می شد که بهتر بخوابن. نتایج تحقیقات دیگری هم نشون داد: زنانی که در روابط بلندمدت بودن، هم زودتر خواب شون می بُرد و هم عمیق تر می خوابیدن.

۹. باعث درمون سریع تر می شه

در نتایج یک بررسی مشاهده شد که سرعت بهبود تاولای پوستی کوچیک در زوجایی که از زندگی مشترک شون رضایت داشتن، نسبت به همتایان مجردشان سریع تر بود. محققان فکر می کنن که این درمون سریع تر از افزایش «اُکسی توسین» و کاهش استرس ناشی می شه که هردو روی روند درمون تاثیردارن.